Приложения для похудения на андроид отзывы

Содержание

Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. 6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения веса

 

Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. 5 лучших приложений для похуденияОтзыв оставил(а) юлия гомазов

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Рейтинг лучших приложений для похудения на Android и iOS

Достоинства: безумно удобное, интуитивно понятное менюНедостатки: некоторые функции платные после пробного периода

Добрый день дорогие девушки-красавицы!

Очень хочется поделится своей первой маленькой победой. Вот уже 9 дней придерживаюсь питания при помощи этого чуда приложения. И знаете что? Сегодня утром я даже не сразу поверила своим весам. Они мне показали -2,5 кг!!! (фото до и после выкидывать пока нет смысла, не так уж и заметна разница, лучше дойдя до желаемого результата в отдельном отзыве). Хотя мне ещё до моего желаемого веса осталось 17 кг я верю в результат. Это меня безумно воодушевило и теперь я готова продолжать. Приложение я считаю действительно для лентяек, таких как я))). Уж какая я лентяйка до всего этого, не передать словами. А ещё сидячий образ жизни (работаю бухгалтером) сделали своё дело. Разумеется заниматься спортом мне также «лень».

Очень мне помогло моё приложение на андроиде. Я бы может и раньше его скачала, но нормальный телефон у меня появился только этой весною, а точнее выиграли его. Пробегая очередной раз по плеймаркету, я наткнулась на приложение «Похудение без диет».Ну и как же было пройти мимо? Кто не желает похудеть без диет. Скачала его (благо бесплатное) и решила пробовать, а то вес уже начал зашкаливать. Вот так приложение выглядит у меня на рабочем столе телефона.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы

В самом начале приложение просит заполнить все Ваши параметры, и сколько желаете весить в итоге. Оно Вам и выдаст по индивидуальным параметрам количество калорий, при которых будете худеть.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в форме

Приложение хорошо тем, что в основу положен подсчет калорий.Я поначалу боялась именно счета калорий и все диеты, о которых я ранее читала и где требовался подсчет калорий сразу отметала, т. к. это не для меня искать их калорийность, записывать, высчитывать (если я съела не 100 гр, а 130). Но приложение меня безумно порадовало тем, что большинство продуктов, а так же уже готовых блюд с их калорийностью, углеводами, жирами и белками уже занесены в справочник. Вам только остаётся выбрать съеденный продукт и поставить его количество в граммах и программа сама всё высчитает.

При каждом последующем запуске каждый раз будете видеть полезные рекомендации.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. 12 эффективных приложений для похудения, которые тебе точно нужны

Само приложение состоит из:

  • Статистика
  • Питание
  • Заметки
  • Программы питания
  • Товары для здоровья
  • Бонусы
  • Тренировки
  • Календарь
  • Поделиться
  • Настройки. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Не буду описывать каждое, а остановлюсь на самых главных.

На основе всех Ваших записях в разделе «Питание» — «Статистика» построит диаграмму снижения Вашего веса. Как видно их моей, вес ежедневно менялся, причем в лучшую сторону))).

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Дополнительные вкладки показывают графически соотношение Ваших талии и бедер.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Отдельно идет отслеживание употребления калорий и в моём случае мне показало нехватку калорий, хотя я ем 5-6 раз в день и не голодаю,своим рационом довольна полностью. Но с техникой не поспоришь))).

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

БЖУ (белки, жиры, углеводы) показывают Ваш рацион и Вы сможете его сравнить с идеальным. Проанализировав это, можно откорректировать питание, где-то добавить углеводов или же убрать белков. Можно сформировать как за сегодняшний день, так и за неделю общее.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вода так же нужно для процесса похудения. Записав что пьете за день, график покажет на сколько близки Вы к норме.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Питание разбито на завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, прочее.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Записав каждый свой прием пищи Вы будете видеть сколько уже употребили калорий. А тем более что многотысячный список продуктов уже здесь есть, только выбирай.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Очень полезна и функция (кстати, сегодня воспользовалась), купив творог 1% я его не нашла в списке. Просто можно добавить отсутствующие продукты в свой список, переписав с упаковка БЖУ, калории. Не поленитесь это сделать 1 раз, ведь скорее всего эти продукты Вам чаще всего придется покупать и они уже останутся в списке.

Заметки покажут Ваше сегодняшнее настроение.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Программы питанияпокажут уже разработанные программы и выбрав определенную, наше приложение выдаст уже готовое меню на весь курс диеты.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Но мне это не подходит, не люблю зависеть от стандартов. А ещё не всегда есть в холодильнике необходимые продукты, а возможно в близлежащем магазине их тоже не окажется. Я буду лучше есть что я хочу, только придерживаться калорийности. Ведь за эту неделю мало того что я питалась своими любимыми продуктами, но я даже смогла себе позволить кусочек торта! На работе все знали что я на диете, но как все удивились, увидев как я ем торт! Но я вбила вес своего торта и увидела что влаживаюсь в норму калорий. Ведь самое тяжелое в любой диете — это отказ от любимых вкусняшек. А ведь когда чего то нельзя, то больше всего этого и хочется. В результате все наши срывы на диетах. А потом так тяжело опять начать сначала. А с этим приложением Можно себе позволить практически всё!

Бонусы Вам дают за каждое действие. Записали еду — получили бонус. Взвесились — бонус и т. д.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В итоге с их помощью можно будет приобрести со скидкой это приложение, ведь примерно через неделю после активации пробной версии оно у Вас нет, не пропадет. Вы так же продолжите записывать свой рацион, но просто «Статистика» будет не доступна, а согласитесь, она очень удобна и наглядна, без неё будет уже как то не так.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тренировкипомогут узнать сколько израсходовано калорий. Записывайте туда всё, даже ходьбу, ведь она тоже оказывается сжигает калории. И даже простая уборка так же способствует растрате калорий, не говоря уже о чем то «грандиозном» типа аэробики или бассейна)))).

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Календарь(общий) покажет по дням Ваш вес, а выбрав (цифры) увидите по дням помимо веса все ваши калории, БЖУ, тренировки.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В общем приложение для меня — просто находка. Кстати, я не пользуюсь весами для продуктов (у меня их просто нет). Все продукты записываю на глаз (ну если пачка творога весит 200 гр, а я её съела за 3 раза, то пишу 70 гр, стараюсь округлить в большую сторону, ведь от этого калорий в организме не появится больше), и даже в этом случае я продолжаю худеть!

Но ещё хочу с Вами поделиться своими несколькими правилами по которым стала питаться. Углеводная пища — до 16.00 Вечером — овощной салат или овощи на пару (можно с грудкой, рыбой — в общем белок). После приема пищи пью чай или кофе, или воду не раньше чем через 30 минут. Ну вроде и все мои ограничения, но даже для меня — сносные.

*****************************************************************************************************************

Дополнения.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Прошло 2 месяца с момента начала пользования приложением. Результат не может не радовать: потеря в весе -7 кг, бедра -10 см!!!!!! Пришлось менять гардероб! С 52 размера перешла на 48.

Подробнее о системе подсчета калорий и уже фото моих результатов в этом отзыве!

*******************************************************************************************************************

Программа, которая будет Вашим верным помощником в похудении

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) Ирина Соколова

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Всем привет Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Об этой программе прочитала я на irecommend.ru и сразу же полезла в GooglePlay её искать.

И вот, она у меня.

Главное меню программы:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Все просто и понятно.

А если непонятно, то можно нажать на знак вопроса (в правом верхнем углу).

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

И появится описание/пояснение к каждому разделу.

Перед запуском программы, всегда выскакивает девочка-помощник.

Она дает советы Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Итак, пробежимся по разделам меню.

Статистика:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут мы взвешиваемся.

Можно взвешиваться сколько угодно раз в день. На графике будут отражаться колебания веса.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут показаны остальные подразделы.

Можно ввести свои параметры.

Ведется подсчет калорий.

Соотношение белков, жиров и углеводов.

Ну и конечно же учет выпитой воды в день.

Питание:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вводится прием пищи.

Можно вводить не по порядку, и в любое время.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вот так мы выбираем из списка то, что кушаем.

Определяем размер порции — и нам подсчитывают все калории.

Если же блюда в списке нет, то мы можем сами его добавить.

Заметки:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вот тут мы записываем наше настроение.

И тут есть возможность вести свой мини-дневник.

Также, есть возможность прикрепить фото!

Программы питания:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вот тут мини-список диет.

Можно выбрать определенную и начать выполнять её ().

Товары для здоровья:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

РеклаааамммаааПриложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Да, видимо создатели заключили договор с интернет-магазином.

Но в принципе, можно поползать. Посмотреть цены.

Бонусы:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

За каждое действие () начисляется бонус (от 1 до 5).

Возможность перехода на новый уровень дает Вам: скидку на покупку полной версии программы и ваша советчица переходит на новый уровень вместе с Вами.

Тренировки:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Записывайте чем и сколько Вы занимались.

Есть очень интересные тренировки Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Также, хочется отметить, что очень удобно — есть разные варианты измерений.

Например: бег. Мы можем записать в метрах сколько мы пробежали, а можем записать время, которое бегали.

Календарь:

Тоже самое, что и заметки.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Поделиться:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Есть возможность рассказать друзьям о приложении.

Настройки:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь мы вводим свои параметры.

Подведем итоги.

Как я уже писала, программа очень простая и интуитивно-понятная.

Для тех, кто считает калории — однозначно советую.

Да и всем тем, кто хочет похудеть!

Спасибо за внимание Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Помощник в пути к снижению веса! -2,2 кг за неделю+фото програмы

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) Валентина Будкова

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Начну с того, что много сидела на диетах, которые были для меня тяжелым испытанием. В очередной раз после срыва с диеты, я сидела на своем телефоне и смотрела программы в Play Market. И тут случайно наткнулась на приложение «Похудеть без диет». Я его скачала чисто для интереса. И не жалею ни грамма.

Сама иконка программы на рабочем столе в телефоне выглядит так:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Сам процесс загрузки.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

И первое, что я увидела когда загрузилась программа – совет от «помощницы».

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

После этого, вы начинаете вводить свои настройки: единицы измерения, пол, возраст, рост, образ жизни, желанный вес. Также вы можете включить напоминание о еде и воде.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Самое меню выглядит в виде прямоугольников. Каждый элемент имеет информацию, которая необходима для вас в процессе худения.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

И так, первое, что попадает нам в глаза это статистика снижения веса.

В этом элементе есть свои разделы, которые показывают статистику. Кстати, под статистикой видно, сколько кг осталось к желаемом весе, что делает процесс удобней.

Первый раздел это вес. Каждый день или реже вы взвешиваетесь и записываете свои данные в программу. И на основе данные выбивает график вашего веса.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Далее идет ваши параметры. Опять же, каждый день вы измеряете себя в талии, грудях, бедрах. Кстати, в этом разделе есть отдельный график, который показывает ваше и идеальное соотношение тела.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Следующие идут калории. В этом разделе вы ничего не записываете, по сколько график составляется от съеденной пищи на протяжения дня. Здесь также присутствует крива с максимально возможными калориями, которые вы можете съесть.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Четвертый раздел – БЖУ, то есть белки, жиры и углеводы. Здесь процесс подсчета такой же как и в предыдущем разделе.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

И последний раздел это вода. Здесь вы записываете количество воды, которую вы выпили. Опять же, здесь присутствует ваша норма, которая рассчитывается 40 г воды на 1 кг веса.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Следующий этап – прием пищи. Правильно питаться 5 раз в день и маленькими порциями. Поэтому в программе можно выбрать, когда вы ели еду и указано рекомендуемое количество калорий. С большого списка вы выбираете пищу и ее вес. Есть возможность добавить пищу своего приготовления.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В заметках вы указываете свое настроение и если хотите, фотографируете.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Также есть возможность выбрать программу питания. В них указывается, сколько кг вы можете сбросить и расписание питания на каждый день.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Если вы тренируетесь, записывайте их в приложение. По сколько сделав упражнения ваше количество калорий увеличатся. Опять же появляется возможность добавить свой вид спорта, которого нету в списке.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В календаре присутствует дневник ваших изменений, а также количество ккакл и БЖУ которые вы употребляли в конкретный день.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Ну и еще один приятный момент этого приложения. Это получения бонусов. В свою очередь присутствуют и уровни, которые дают скидку на полную версия приложения. Бонусы вы получаете за любой прием пищи, за измерения, за взвешивание, за настроение. Как по мне, приложение мне понравилось, и я решила купить полное. Без скидок приложение стоит 150 руб. Я имела возможность купить с 50% скидкой. Пробная версия длится неделю. После чего пропадает статистика. Но без статистики как-то не то.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

По моему короткому опыту, за неделю я сбросила 2,2 кг. При этом придерживалась употреблять не более 1200 ккал/день, после 6 не ем (а если уж захочется так арбузик или яблоко сьем) и занимаюсь по программе Джиллиан Майклс «Похудеть за 30 дней». Что самое интересное что худела на 500 г каждый день. Но были дни гуляния и мой вес на следующий день был +500 г.

Свой отзыв я буду обновлять, что б был наглядный пример.

Очень удобное приложение! Получить его бесплатно, набрав бонусы — реально! +скрины

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) tatyana atv

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Приложения для подсчета калорий — очень удобная штука, и это приложение — пожалуй, самое удобное из тех, что я устанавливала на мой телефон.

Это приложение бесплатное — на 7 дней дается полная пробная версия, потом — исчезает статистика, а без нее уже не так удобно. Цена приложения — около 150 рублей без скидок.

У этого приложения есть несколько очевидных преимуществ:

* Очень удобный интерфейс — всё понятно и удобно.

* Для работы приложения не обязателен интернет — это очень удобно.

* Есть приблизительные размеры порций — когда нет под рукой электронных весов можно указывать примерное количество съеденного — удобно, хотя может быть очень неточно, так что лучше знать хотя бы примерное количество.

* Можно записывать не только еду, но и тренировки — в моем предыдущем счетчике калорий MyFitnessPal тоже было это предусмотрено, но оно не работало без интернета, так что это приложение — гораздо удобнее.

* Бонусы. На самом деле — это отлично стимулирует делать новые записи — а так же дает скидки на полную версию программы. Если же за 7 дней набрать 150 бонусов — полную версию приложения можно получить бесплатно — это очень приятно.

О том, как это сделать, я напишу позже, а пока — подробнее о самом приложении.

При установке нужно ввести свои исходные данные, а так же желаемый вес.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Каждый раз заходя в приложение Вас будет приветствовать симпатичная помощница и давать какой- нибудь полезный совет.

Кстати, по мере набора баллов помощница так же может переходить на новый уровень — очень интересная возможность.

Главное меню выглядит следующим образом:

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Статистика

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь можно следить за изменениями своего веса и объемов, а так же — получать информацию о употребленных калориях и БЖУ.

Так же очень удобно следить за тем, сколько Вы пьете воды — можно даже установить напоминания — тогда несколько раз в день приложение будет напоминать вам о том, что надо попить воды.

Питание

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь предлагается записывать съеденные за день продукты — нужно просто выбрать продукт из всего списка. Если вдруг какого-то продукта нет — то его просто можно добавить, что очень удобно.

Так же мне нравится, что продукты делятся на три типа: полезные, средние и вредные — так можно легко следить за правильностью своего питания.

Программы питания

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Можно так же выбрать какую-то программу питания — в приложении есть несколько диет на выбор.

Добавлять свои, к сожалению, нельзя.

Тренировки

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь можно записывать физическую активность за день — причем здесь есть не только спорт, но и вещи типа приготовления пищи и уборки по дому.

Так же можно добавлять свои тренировки.

Дневник

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут можно посмотреть свой вес и дневник питания за всё время работы с приложением.

Бонусы

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Бонусы даются за регулярные записи в приложении — и мне удалось набрать за неделю 150 бонусов, и получить полную версию приложения бесплатно! Это очень приятно.

В принципе это не так сложно:

-Необходимо каждый день записывать съеденную пищу — предпочтения лучше отдавать полезным продуктам, за это дают дополнительные бонусы.

— Не забывайте про тренировки — за регулярные занятия так же начисляются бонусы. В эту графу можно записывать простую ходьбу или приготовление пищи.

— Регулярно взвешивайтесь и записывайте изменения объемов.

— За запись настроения тоже начисляются баллы.

— Заходите иногда в магазин.

— Не забывайте про вкладку «поделиться»! Я оставила отзыв и поделилась приложением по смс с несколькими подругами — за всё это так же даются баллы.

-Достигайте поставленных целей — так что, в первую неделю есть смысл поставить цель похудеть на 1кг, а не на 10 — за это тоже даются баллы.

Кажется, это всё. Я сама не ожидала, что мне удастся набрать необходимое количество баллов, и я думала что мне всё-таки не хватит несколько — однако всё получилось, так что я точно могу сказать, что получить полную версию приложения — реально!

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Заметки

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут можно отмечать своё настроение, делать какие-то заметки, фотографировать — к сожалению, уже готовое фото тут разместить нельзя — только делать новое.

Магазин

Реклама-реклама — посмотреть можно, а кому-то может и оказаться полезным.

Поделиться

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут можно поделиться приложением через разные социальные сети.

Итог

По итогам могу сказать, что это — очень удобное приложение.

Отлично помогает отслеживать количество съеденной пищи и употребленных калорий.

Так что — очень рекомендую это приложение, замечательный помощник в борьбе с лишним весом!

Хорошее приложение помогающее контролировать вес.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) Вячеслав Камалов

Оценка: 4 (из 5-ти) Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В очередной раз ища в плеймаркете счетчик калорий, наткнулась на приложение «Похудение без диет». Это не обычный счетчик калорий, а приложение помогающее контролировать вес, и обладающее рядом преимуществ и недостатков.

Среди преимуществ:

— возможность записывать, и контролировать свой вес и объемы,

— достаточно большая база данных продуктов и тренировок, доступных без подключения к интернету,

— можно выбрать одну из предложенных программ питания,

— возможность выбирать настроение, делать заметки и фото фигуры (ежедневно),

— автоматический расчет ИМТ, БЖУ, количества необходимых и сжигаемых калорий,

— бонусы, позволяющие получить приложение бесплатно,

— помогает контролировать вес.

Недостатки:

— очень много рекламы,

— нет возможности заполнения дневника с компьютера и синхронизации.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

 

Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) юлия гомазов

Оценка: 5 (из 5-ти) Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Источник: https://gde-otzyvy.ru/prilozhenie-dlja-android-pohudet-bez-diety/

6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения веса

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Главный секрет похудения — истреблять больше калорий, чем тратишь. А лучший способ подсчета съеденных и потраченных калорий — с помощью мобильных приложений. О наиболее удобных из них мы расскажем сегодня.

Все эти приложения работают примерно одинаково: вы указываете, что вы съели и сколько, а также какие спортивные упражнения выполняли и в каком объеме. Некоторые приложения умеют составлять диеты и предлагать спортивные программы для наиболее эффективного сброса веса.

Счетчик калорий YAZIO

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В базе YAZIO содержится информация о нескольких тысячах продуктов питания и блюд, включая рецепты их приготовления. Названия продуктов необязательно вписывать вручную — их можно считывать встроенным сканером штрих-кода. Каталог упражнений содержит информации о 200 видах физической активности. Информация о потребленной пище и израсходованной энергии систематизируется в виде графика с историей за последний месяц. Приложение бесплатное, но за отключение рекламы и доступ к дополнительным возможностям придется заплатить деньги.

Счетчик Калорий Lifesum

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Лозунг Lifesum странный — «Ешьте жир — теряйте вес». Пусть он вас не смущает, разработчики приложения знают, о чем пишут. Lifesum помогает подбирать продукты питания под определенную цель (быстрый сброс веса или щадящий) и оптимизирует поступление питательных веществ при физической нагрузке. Ограничивать себя в разнообразии продуктов не придется, важен размер порций. Приложение совместимо с Google Fit — фитнес-сервисом Google для пользователей Android.

Калорийка

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Калорийка тоже синхронизируется с Google Fit, поэтому данные о физической активности вводить не придется — приложение автоматически узнает, сколько километров вы прошли или пробежали и сколько калорий сожгли. Информацию о съеденных продуктах придется вводить вручную, но зато вы наглядно увидите на графике, худеете вы или толстеете.

Счетчик Калорий от FatSecret

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Приложение от FatSecret одно из самых популярных среди худеющих пользователей Android. В нем есть все, что нужно: информация о пищевой ценности еды, сканер штрих-кодов продуктов, диетические рецепты, дневник физических упражнений, график изменения веса и история прогресса.

Калькулятор калорий

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Калькулятор калорий — приложение с самым брутальным интерфейсом. Оно показывает, сколько калорий вам надо потреблять, чтобы начать сбрасывать вес, основываясь на информации о вашем текущем весе, росте, возрасте и поле. Сложных нагромождений в нем нет, но и наглядности тоже почти никакой.

Худеем вместе

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Приложение «Худеем вместе» в основном предназначено для подбора оптимальной диеты от различных институтов питания. Кроме того, в нем содержатся советы по правильному питанию и поддержанию себя в хорошей физической форме, а также таблица с индексом массы тела.

←  Понравился материал? Читайте нас в Facebook

Источник: https://www.iguides.ru/main/apps/6_luchshikh_prilozheniy_dlya_podscheta_kaloriy_i_snizheniya_vesa/

5 лучших приложений для похудения

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«Счётчик калорий» от MyFitnessPal

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Первый участник нашей подборки — приложение «Счётчик калорий». Перед началом работы эта программа потребует у вас регистрации или входа через «Facebook», а затем предложит выбрать одну из трёх нужных вам целей: похудеть, поддерживать вес или же набрать вес. Мы рассмотрим первую. После выбора необходимой задачи нужно установить необходимые параметры, понять, какой же вес вы хотите сбросить — и «Счётчик калорий» даст нам такую возможность, он предложит нам ввести в килограммах, фунтах или стоунах то число, на которое мы хотим уменьшить свой вес. Затем — ваш образ жизни, вам необходимо выбрать степень его подвижности от большой и до никакой. Ну и индивидуальные параметры: рост, вес на момент начала пользования приложением, пользовательское имя, страна и почтовый индекс. Готово, теперь у вас есть персональная учётная запись и цель — похудение на определённое количество калорий за день.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Итак, вы можете начать отслеживание изменения своего веса с помощью дневника «Счётчика калорий». На каждый день у вас есть возможность добавлять несколько значений, влияющих на вес: приёмы пищи, спортивные упражнения и вода. Если дело касается еды, то вам будет необходимо указать её параметры: название бренда, количество порций и пищевая ценность — калорийность, содержание жиров, белков, углеводов и так далее. С упражнениями всё попроще — достаточно указать длительность их выполнения и количество сожжённых калорий или число подходов и вес объекта нагрузки. Завершающий аккорд — указание того, сколько кружек воды вы выпили за день. И после всего этого вы сможете посмотреть на общий результат дня, подредактировать записи, взглянуть на пищевую ценность съеденных продуктов и проследить за своим прогрессом. Таким образом, «Счётчик калорий» — отличное приложение для контроля своего веса.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«iDukan» от Harptree Software

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Приложение «iDukan» создано для тех, кто отдал предпочтение диете Дюкана, с соблюдением всех её тонкостей. Как это и повелось, сначала нам потребуется персонализировать контент программы — выбрать единицы длины и веса, установить рост, фактический и желаемый вес на разных этапах процесса похудения, необходимая калорийность продуктов и время начала диеты. Теперь можно и приступить к похудению — оно проходит в два этапа, «Атака» и «Круиз». Для контроля процесса нам показывается этапный день, необходимое питание и параметры веса — исходный и конечный, последнее измерение, а также число сброшенных килограммов и килограммов, которые осталось сбросить. Среди представленных категорий можно выделить «Диету сегодня», «План диеты», «Календарь» и «График», содержание которых со временем плавно меняется.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

В общем «Дневнике» вы можете посмотреть сводку событий по дням и этапам, учитываемые размеры, спортивные события с датой, описанием, длительностью, расстоянием (если это пробежка) и единицами измерения. В «Рецептах» — выбрать блюдо из завтрака, снэка или десертов по уже существующему рецепту или созданному лично вами, а также добавить некоторые предметы покупки. Если вы будете следовать диете Дюкана, представленной в приложении, то сможете похудеть до желаемого результата. Правда, формат представления этой диеты в приложении «iDukan» выполнен несколько сумбурно — не всякий сможет разобраться во всех тонкостях и перипетиях софта, простотой он не обладает. И к тому же для комфортного пользования программой вам необходимо постоянное наличие Интернет-подключения, которое есть не у многих. Но если вы готовы поступиться этими недостатками ради похудения — попробуйте «iDukan».

_________________________________________________________________________________ «Состав продуктов» от Sergey Nesterov

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Конечно, для успешного похудения необходимо знать не только то, как есть, но и то, что есть. А как узнать пищевую ценность того или иного блюда? В этом нам поможет приложение «Состав продуктов». Вам предлагается выбрать свою пищу из довольно большого списка категорий самой разной направленности: «Алкогольные напитки» и «Грибы», «Кондитерские изделия» и «Овощи и зелень», «Яйца и продукты из них» и «Орехи и семена» — тут есть практически всё, что присутствует в дневном рационе обычного человека. Если же вам лень выбирать нужный продукт из какой-либо , то вы всегда сможете воспользоваться поиском по библиотеке приложения, и если найдутся совпадения — «Состав продуктов» выдаст вам необходимое блюдо. Но лучше пробежаться по категориям, ибо формулировка продукта в приложении может несколько отличаться от заданной вами.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Настало время перейти и к самому продукту. Естественно, влияние на калорийность оказывает его количество, поэтому, если хотите, можете ввести нужный вам вес продукта или же воспользоваться заданным по умолчанию значением в сто грамм. Нашему взору предстаёт максимально возможная информация по пищевой ценности продукта: питательные вещества — белки, жиры или углеводы, витамины — B1, B2, E или PP, макроэлементы — кальций, магний или натрий, микроэлементы — железо, бор или марганец, а также другие элементы — вода и зола. Наряду с содержанием каждого элемента в продукте показывается его суточная норма в миллиграммах, чтобы вы могли с точностью планировать свой рацион. В главном меню вы можете взглянуть на лидеров или аутсайдеров по содержанию тех или иных элементов, а также сравнить два продукта по всем параметрам. Неужели вам нужны ещё аргументы в поддержку

«Состава продуктов»?

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«Калькулятор калорий» от Yauheni Bulat

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Ещё одно приложение, с помощью которого можно похудеть — «Калькулятор калорий». Для каждого человека влияние калорийной еды будет индивидуальным, поэтому вначале вам потребуется указать свой пол, вес, возраст, рост и уровень активности, а затем — цель: потерять, поддержать или же набрать вес. В дальнейшем все советы будут подогнаны под введённые вами данные — вы сможете следить за пищевым балансом и статистикой изменения веса, а также следить за прогрессом в похудении других пользователей — в «Калькуляторе калорий» присутствует что-то наподобие социальной сети, где вы можете наблюдать за режимом питания других людей и искать единомышленников. С помощью «Истории» можно отслеживать изменения в весе в конкретный день с процедурами и продуктами, а также просматривать график этого процесса.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Заполнить сутки в приложении мы можем двумя способами: спортивными упражнениями или же съеденными продуктами. Если вы решили добавить то или иное средство активности, то его можно выбрать из довольно внушительного списка занятий: от боулинга и бега с определённой скоростью до кёрлинга и мытья посуды. Время занятия в минутах — неотъемлемый параметр активности, который вам потребуется ввести, и сразу после этого приложение выдаст вам количество сожжённых калорий. Так же поступаем и с едой — продукты можно либо выбирать из списка, либо самому создавать и подгонять под . Достаточно указать вес порции в граммах — и вашему взору предстанет количество приобретённых калорий. Чередуя добавленные спортивные упражнения и блюда в соответствии с распорядком дня и стараясь не превышать нормы, устанавливаемой приложением, вы сможете уследить за своим весом. В этом плане «Калькулятор калорий» — ваш лучший друг.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

_________________________________________________________________________________

«Е-Добавки» от I Am Edu

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Кроме калорий, современная еда содержит ещё и особые элементы, называемые Е-добавками, которые могут как быть полезными, так и навредить организму человека, поставить под удар вопрос здоровья и веса. Но как узнать, в каких продуктах содержатся эти пресловутые вещества? И какой вред несёт каждое из них? Эти проблемы решаемы с помощью приложения «E-Добавки», которое содержит достаточно полные данные о всех пищевых добавках, используемых производителями в наше время. При запуске программы нашему взору предстаёт список Е-добавок по алфавиту, имеющих либо особое научное название, либо свой порядковый номер. Вы можете выбрать необходимое для изучения вещество из списка, а можете ввести название добавки в особое поле и попытаться найти искомый пищевой элемент. Если, конечно, он вообще существует в природе.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

Как только вы открыли страницу нужной вам пищевой добавки, можете ознакомиться со всей доступной широкому кругу пользователей информацией насчёт этого вещества. Вашему взору предстаёт описание добавки — источник возникновения, свойства и места, где встречается, класс добавки, степень вредности — от полной безопасности и до нанесения тяжкого вреда здоровью и, если добавка вредна, возможные негативные последствия для организма человека. Сигналом для внимания к этой добавке будет восклицательный знак в верхнем правом углу — когда вещество отнюдь не полезно, и плюс на успокаивающем зелёном фоне, означающий, что всё нормально. Соответственно, чем больше тех или иных знаков — тем выше степень полезности или вреда. К добавке с тремя восклицательными знаками вообще не стоит приближаться. Единственное, чего недостаёт приложению — рейтинга самых вредных и полезных пищевых добавок, а так — программа «E-Добавки» поможет вам сохранить здоровье и не разжиреть.

Приложения Для Похудения На Андроид Отзывы.

_________________________________________________________________________________

Итак, вы ознакомились с пятью приложениями, с помощью которых при правильном использовании можно сбросить десяток-другой лишних килограммов. Конечно, таких программ существует великое множество, но мы постарались найти для вас наиболее разносторонние приложения, чтобы у вас был выбор методов похудения. Только вам решать, что же более благоприятно: диета, учёт калорийности продуктов или же описание их содержимого. И если вы не будете злоупотреблять пирожными и еженощно вставать, чтобы взять кусочек колбаски из холодильника, все эти способы дадут положительный эффект. Тем не менее, помните: хоть похудение и является модной тенденцией, внешность в человеке — не главное. Удачи!

Источник: https://www.ferra.ru/review/apps/5-luchshih-prilozheniy-dlya-pohudeniya.htm

Поделиться этой записью: