Дюкан диета фазы чередование
Во время этой фазы диеты нужно чередовать дни чистых белков (ЧБ) и белково-овощные дни (БО). Этот этап продолжается до тех пор, пока вы не достигнете вашего оптимального веса (от двух до шести месяцев в среднем). Схему. Рецепты для фазы Чередование (круиз) диеты Дюкана.Супы для этапа «Чередование». Вторые блюда для этапа «Чередование».Десерты.На этом периоде можно скомбинировать белковые продукты и овощи, что значительно расширяет.
Меню диеты дюкана этап чередование
Диета, разработанная Дюканом, на сведении к минимуму употребления источника питания жировых клеток тела — углеводов и жиров, что провоцирует сжигание жировой прослойки. Во время этой фазы диеты нужно чередовать дни чистых белков (ЧБ) и белково-овощные дни (БО). Этот этап продолжается до тех пор, пока вы не достигнете вашего оптимального веса (от двух до шести месяцев в среднем). Схему.