Как узнать какая диета тебе подходит тест

Содержание

Тест: какая диета для вас самая подходящая

Тест покажет, какие типы меню позволят вам распрощаться с лишними килограммами без срывов и стресса.

Парфюм с каким ароматом вы предпочитаете?
- цветочный (2);
- древесный (3);
- морской (1);
- сладкий (5);
- пряный (4).


Какому сувениру вы бы обрадовались?
- елочной игрушке (2);
- символу года (5);
- настенному календарю (1);
- ежедневнику (4);
- магнитику на холодильник (3).


Что вы цените в друзьях?
- доброту (5);
- ум (4);
- мудрость (3);
- честность (2);
- преданность (1).


Без чего вы не представляете себе застолья?
- салат оливье (4);
- шампанское (2);
- выпечка и сладости (5);
- хрустальные бокалы (1);
- мандарины (3).


Какая поговорка вам больше нравится?
- сказка ложь, да в ней намек... (5);
- уговор дороже денег (3);
- сладкая ложь лучше горькой правды (1);
- руки работают, а голова кормит (4);
- у зависти глаза велики (2).


Какой рисунок уместнее всего на чайном сервизе?
- вишенки (2);
- цветы (3);
- абстрактный орнамент (1);
- землянички (5);
- листья (4).


Что вы делаете в конфликтной ситуации?
- стараетесь найти компромисс (3);
- пытаетесь доказать свою правоту (2);
- прекращаете общение (5);
- раздражаетесь (1);
- берете паузу для анализа разногласий (4).


Какое мышление важнее?
- логическое (4);
- критическое (5);
- абстрактное (1);
- образное (2);
- практическое (3).


Что помогает вам добиваться поставленной цели?
- настойчивость и упорство (3);
- ощущение правильности выбранного пути (4);
- одобрение окружающих (1);
- чувство соперничества (2);
- желание улучшить жизнь (5).

Подведем итоги

9-15 баллов. Вам важна не столько сама диета, сколько наличие неких, пусть и, возможно, ненаучных, требований, ритуалов. Вас больше привлекает чувство сопричастности с общей тайной, ощущение особенности, а не глубокий смысл, который вкладывают специалисты в похудательное меню. Если интриги и толики «шаманства» нет, то вам вскоре становится скучно, и вы бросаете диету. Варианты для вас: раздельное питание и диета по менструальному циклу.


16-22 балла. Стремление к победе, нацеленность на успех у вас в крови, а если соревновательного момента нет и быстрого результата не предвидится, то у вас быстро падает интерес, и вы бросаете начатое. Вам нужно видеть чуть ли не ежедневно свои достижения, пусть и незначительные, - именно они мотивируют вас к действиям. Поэтому и диета нужна такая, чтобы снижение веса происходило быстро, и в сжатые сроки скорректировались проблемные зоны. Подходящие меню: план питания Майо и экспресс-диеты.


23-30 баллов. Судя по всему, вы слишком заняты и не можете встраивать в свой график сложную диету, требующую ежедневной готовки, поиска экзотических продуктов. Вам недосуг продумывать свое питание, диета для вас должна быть максимально простой – это могут быть и короткие монодиеты (с минимумом продуктов), и готовые рационы на неделю без изысков, - но при этом действенной. Например, диета Магги.


31-38 баллов. Вы человек, который привык следовать правилам, особенно когда они разумны, равняется на здравые рекомендации. Ваш высокий интеллектуальный уровень предполагает серьезный, основательный подход к решению любых задач, в том числе и похудения. Так что варианты диет, типа «откажитесь от этих трех продуктов, и жир уйдет» вам не подходят. К тому же вы сторонница четкой стратегии снижения веса, которая дает стойкий результат. Поэтому для похудения лучше всего подойдут научно обоснованные рекомендации для избавления от лишнего веса. Например, как интервальное голодание и палеодиета.


39-45 баллов. Ваши форма и настроение оставляют желать лучшего. Вы готовы сидеть на диетах, но после пары недель у вас не остается энергии. И все из-за стресса. Он высасывает силы и подсаживает на сладкое. Так что длительные жесткие диеты оставьте другим, а сами воспользуйтесь либо короткими рационами, быстро избавляющими от пары лишних кило, либо меню, которое заряжает бодростью, решает проблемы с внешностью, обострившиеся из-за нервов. Вроде диеты Марка Хаймана.

Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/dietolog/test-kakaia-dieta-dlia-vas-samaia-podhodiascaia-5dfef3babc251400ad5e9b0b

Какая диета вам нужна - тест

Вы учитывали свои индивидуальные особенности при выборе диеты? Если «нет», то зря: что одному во благо, другому будет во вред. Пройдите тест и получите рекомендации по выбору эффективной диеты на основе специфики вашего организма.Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Метаболический тест: Какой тип питания вам подходит? Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Тест: какая диета вам подходит?Избыток соли и здоровье - тест

На соль мы обращаем мало внимания, а зря: в среднем мы потребляем почти 9 грамм соли в день, в то ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Тест: какая диета для вас самая подходящаяАвтостоп. Способны ли вы путешествовать автостопом? Тест на gastronom.ru

Автостоп — способ путешествия занятный, но сложный. Он требует некоторых навыков и умений. ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Тест на похудение бесплатно: С чего начать худеть?Польза и вред арбуза - тест

Эка невидаль, разве арбуз можно есть как-то «не так»? Очень даже можно, не получая всех тех ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Личная диета — тест для каждого!Гастрономическое путешествие: куда съездить. Тест

Гастрономический туризм сейчас в тренде. Пройдите наш тест и узнайте, куда вам лучше направиться с ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Какая диета вам нужна - тестУмеете ли вы собирать грибы? Тест

Охотясь за лесными грибами, нужно быть предельно аккуратным и соблюдать несложные, но важные правила ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Тест: пицца Маргарита, как готовить

Пицца Маргарита - одно из самых популярных блюд итальянской кухни. Пройдите наш тест и узнайте, ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Хватает ли вам витаминов и микроэлементов? Тест

Конечно, наш тест не претендует на то, чтобы поставить вам диагноз – однако его результаты помогут ...

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест. Много ли вы знаете о картошке? Тест

Картофель – самый доступный и популярный продукт в нашем отечестве. Однако вы уверены, что знаете о ...

Живите ярко! Самое интересное на Gastronom.ru

Источник: https://www.gastronom.ru/text/kakaya-dieta-vam-nuzhna-test-1003972

Личная диета — тест для каждого!


Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас.

Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам.

Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Обертывания для похудения в домашних условиях Автор: Вика Тинова

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Добавление комментария

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест.

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест.

Узнайте в июне, пройдя несерьезный тест, в котором есть доля истины. Читайте вопросы и отвечайте максимально правдиво, отмечая свой выбор, а результаты узнаете в конце.

Как Узнать Какая Диета Тебе Подходит Тест.

Те, кто воюет с лишним весом или следит за фигурой, наверняка слышали понятие ИМТ – индекс массы тела. Этот показатель рассчитывают для того, чтобы быстро узнать, соответствует ли Ваш вес норме или есть отклонения в ту или иную стороны.

Источник: https://obertivanie.com/testy/lichnaya-dieta-test-dlya-kazhdogo.html

Поделиться этой записью: