Точки голода для похудения
Голодание для похудения. Очень часто девушки в погоне за стройными фигурами выбирают разнообразные радикальные и опасные диеты, которые сильно ограничивают питание и не дают необходимого объема полезных веществ.4,6/5(7). Лечебное голодание для похудения – его преимущества и разновидности. Главные принципы правильного голодания и правила входа в голодовку. Обзор особенностей самых популярных видов голодания, рекомендации по выходу.
Точка похудения на руке
☯ Точка Цзу-сань-ли. Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее. На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди. При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд. Повторите 30 раз для каждой руки. Точка Тай-чун.