Экзотические диеты это

Содержание

Как худели в прошлом. 10 самых необычных диет!

Лишний вес – бич нашего столетия. А были ли эти проблемы у наших предков? Как, интересно, они боролись с ненужными килограммами?

Вот какие удивительные факты удалось найти. Как худели в Древнем Египте? Да никак, потому что худеть было просто некому. Народ ожирением не страдал, прокормиться бы…

Проблема лишнего веса появилась с окончанием войн, повсеместно терзавших мир, сытой жизнью и изобретением автомобиля. Ни у китайских, ни у египетских, ни у индийских, ни у русских «королев красоты» не было никаких секретов похудения. Все сказки о них не более чем миф, выдуманный изготовителями средств для похудения. В далекой древности люди были очень худы: еда давалась с трудом, ее надо было собрать, отловить, вырастить при помощи весьма примитивных сельскохозяйственных инструментов. Никакого транспорта, кроме колесниц, верблюдов, ослов и лошадей, не было. Большая часть жизни проходила на своих двоих. Не было и самого вредного для фигуры сочетания «жирное» и «сладкое», сахар вообще появился значительно позже: из Карибского бассейна пришел тростниковый, из Средней полосы – свекловичный. Пищу подслащивали медом, ели (да и то немного и не всегда) сушеные фрукты.

Да и представления о красоте у древних были не в пример нашим. Поскольку полных людей тогда было крайне мало, они и признавались эталоном красоты, а полнота – обязательным условием богатства, величества, могущества. То, чего не хватает, всегда считается элитарным! Потому и откармливали царствующих особ – китайских императоров, русских царей. Естественно, ни у кого и в мыслях не было истязать себя диетой и физкультурой. Напротив, обеспечивалась неподвижность – китайским женщинам уродовали ступни так, что они передвигаться порой могли только на носилках. Даже руками они ничего не делали, поскольку отращивали длиннющие ногти.

Экзотические Диеты Это. 11 самых необычных диет в истории человечестваНевеста императора Петра III, будущая Екатерина II, поначалу была встречена с неодобрением по причине излишней худобы. Только после того, как она несколько откормилась, уже, будучи в России, она окончательно прошла «отбор» и обвенчалась с царем.

Экзотические Диеты Это. Как худели в прошлом. 10 самых необычных диет!Никогда не было культа стройности и на Ближнем Востоке. Египетская танцовщица – это женщина с животом, причем приличным, – какой же танец живота без оного? Худеющие китайцы – это и вовсе нонсенс. Даже современная еда не смогла сделать полной самую многочисленную нацию – ее представители по природе не склонны к полноте. Все «секреты стройности китайских императриц» придуманы только потому, что в составах для похудения действительно используется много лечебных китайских трав – моче-, желче-, потогонных и слабительных. И никаких чудес!

Первое упоминание о диетологии как направлении медицины относится ко временам Гиппократа, потом его развивал Авиценна. Диеты применялись активно, по принципу «еда как лекарство», но с другими, никак не «похудательными» целями. Впервые озадачились проблемой «как сбросить вес» те, кому подвижность была нужна по роду деятельности. И первая диета была как минимум оригинальной. Изобрел ее в 1087 году Вильгельм Завоеватель. Когда он растолстел настолько, что уже не в состоянии был ездить верхом, он решил прибегнуть к употреблению вместо пищи больших количеств алкоголя. О результатах этой диеты мы расскажем чуть позже. Очевидно одно: до массовости этого явления было еще очень далеко.

Современный диетный бум начал зарождаться только в XIX веке. Американка Лора Фрэйзер собрала очень много известных упоминаний о том, как худели наши не столь далекие предки, и получилась очень интересная история появления диет.

1870 год. Вильям Бантинг в своем труде «Письмо о тучности» сообщает о вреде еды, содержащей много сахара и крахмала. Он сам успешно сбрасывает 20 кг и предупреждает, что съеденные картошка и макароны в человеческом организме превращаются в жир. Идея оказывается настолько популярной, что британские граждане начинают применять слово «бантинг» для обозначения потери веса посредством диеты с ограничением сахара и крахмала.

1890 год. Химик Вильбур Этуотер «расщепляет» еду на отдельные компоненты: белки, жиры и углеводы и измеряет калорийную ценность каждой из этих групп.

1896 год. Стали появляться первые рекламы продукции для потери веса. В состав предлагаемых средств входят слабительные, очистительные, мышьяк, стрихнин, стиральная сода и английская горькая соль.

1900 год. Гервард Каррингтон пропагандирует питание только сырыми фруктами и овощами. Рассел Читтенден, химик из Йельского университета (США), берет на вооружение идею Этуотера об измерении еды в калориях. Начинается повсеместный подсчет калорий.

1920 год. После Первой мировой войны было замечено, что тучные мужчины, работающие на фабриках по выпуску боеприпасов с динитрофенолом, стремительно теряют вес. Медики берут этот факт на вооружение и начинают прописывать это вещество для лечения ожирения. Динитрофенол используется в сельском хозяйстве как инсектицид и гербицид, но желающих похудеть это не смущает.

1943 год. Марион Вайт в своей книге «Диета без отчаяния» предлагает использовать не перевариваемое человеческим организмом минеральное масло (которое продается в аптеках как слабительное) вместо оливкового и других растительных масел. Метод не прижился: минеральное масло при постоянном применении вызывало вздутие живота, диарею и другие желудочно-кишечные расстройства.

В 1951 году Тилли Люис стал богачом благодаря запуску знаменитой линии Tasti-Diet – пирожных, пудингов, желе, шоколадных соусов, в которые вместо сахара клали сахарин. Его успех вдохновил О. Батиста, создавшего индустрию жирозаменителей.

В 1955 году он прокрутил в миксере волокна искусственного шелка и с удивлением обнаружил, что на ощупь это чистый жир! Но вот на вкус… И тем не менее публика проглотила и это.

1961 год. Массовое стремление следить за своим весом привело к тому, что жир был признан аморальным. Обретает популярность первый диет-гуру Джек Лалан. Он предлагает физические упражнения для похудения, диетические напитки, витамины, белковые вафли и вдохновляющие книги.

1966 год. Появляется первое упоминание о диете Роберта Аткинса (в журнале Harpers Bazaar). Акцент делается на активное потребление жирного мяса и насыщенных жиров.

1976 год. Роберт Линн, автор труда «Диета – последний шанс», разрабатывает пищевую добавку для похудения. Она состоит из перемолотых животных шкур, сухожилий, костей и других отходов с бойни с искусственными ароматизаторами и красителями. При использовании этого средства 58 человек умирают от сердечных приступов.

В 1980 году было издано более ста книжек про диеты, в названиях которых обязательно значилось имя какого-нибудь доктора. Диеты обещали быстрое снижение веса и включали нездоровые советы вроде вызывания поноса и употребления алкоголя.

1992 год. На конференции в Вашингтоне обсуждается тема ожирения. Почему американцы в последние десятилетия так стремительно набирают вес, несмотря на то что активнее всех сидят на диетах?

1993 год. Выходит книга доктора Дина Орниша «Ешьте больше, и похудеете» и тут же становится бестселлером. Орниш говорит: чтобы похудеть, необходимо снижать количество жира в пище, а также комбинирует диету с физическими упражнениями, медитацией и групповой поддержкой.

1994 год. Становятся популярными гербальные пищевые добавки для похудения, произведенные из растений, содержащих высокий процент запрещенного позднее эфедрина, обладающего наркотическими свойствами.

Итак, люди боролись с лишним весом не всегда. Было время, когда пища была простой и здоровой. Она являлась средством существования, источником энергии для жизни. Но никак не культом. Однако с ростом человеческого благосостояния еда становилась доступнее, появлялись новые заморские продукты, и люди утонули в собственных слабостях. Как уже сказано выше, впервые с этой проблемой человечество столкнулось в XIX веке. Именно тогда и начали появляться первые диеты. Зачастую они были настолько экстравагантны, что диву даешься.

Самые безумные диеты прошлого

Итак, топ-10 самых безумных диет прошлого.

1. Уксусная диета

Экзотические Диеты Это. Топ-12: Самые жуткие диеты, которые действительно существуютПервое документальное подтверждение намеренной и последовательной диеты присутствует в биографии лорда Байрона (начало XIX века). Будучи мужчиной нехилым, он яростно стремился похудеть и добиться «благородной бледности». Ради чего отказался от мяса и занялся физкультурой. Правда, ни то ни другое бледности ему не прибавило. А румянец был не в моде. Потому лорд начал вымачивать пищу в уксусе и даже попросту пить кислоту, разводя ее водой. Расчет был на свойство уксуса расщеплять жир. Бледности-то лорд добился, вот только умер в расцвете сил. По современным меркам – даже молодым: Байрона не стало в 36 лет. Вскрытие показало, что внутренние органы лорда были очень изношены.Уксусная диета обрела второе рождение в Америке 1970-х. Ее сторонники выпивали по нескольку ложек яблочного уксуса до еды, чтобы подавить аппетит. Для тех же, кто не выносил вкуса кислоты, были даже придуманы уксусные таблетки. Однако «похудательные» свойства уксуса люди явно переоценили. Такой же эффект имеет стакан воды, выпитый перед обедом.

2. Жевательная диета

На заре XX века свою систему похудения предложил доктор Горас Флетчер. Он ратовал за длительное и тщательное пережевывание пищи и получил за это прозвище Великий Жующий. Он заявил, что ему удалось сбросить 18 килограммов исключительно жевательным способом. Доктор советовал современникам пережевывать каждый кусочек пищи не менее 30 раз, будь то мясо, манная каша или глоток киселя. Все равно жуй! Жевательная диета стала невероятно популярной и массовой. Теория «долгого жевания» распространилась среди состоятельных людей и простых обывателей. На нее подсели все, от писателя Генри Джеймса, миллионера Джона Рокфеллера до курсантов военных академий. Самого же Флетчера прозвали Великим Измельчителем.

3. Сонная диета

Экзотические Диеты Это. 5 экзотических диет, которые набирают популярность в миреСонная диета подразумевает замену приема пищи сном. Она еще называется «Диетой Спящей красавицы». Вы спите, вместо того чтобы есть или страдать из-за голода и насилия над собой. Просто съедаете снотворное и укладываетесь в кровать, а талия уменьшается, ведь организм по многу часов не получает нужной энергии. Идея бороться с аппетитом при помощи снотворного может соперничать только что с питьем уксуса или безостановочным жеванием. Однако эта диета была популярна, и еще как! В 1976 году на ней засветился даже король рок-н-ролла Элвис Пресли. Говорят, Элвис «отдыхал» на таком меню по нескольку дней перед концертом, чтобы влезть в свои легендарные белые брюки.

4. Банановая диета

В 1934 году в США была разработана, пожалуй, самая привлекательная в истории диетологии диета для сладкоежек. Ее автор – доктор Джордж Харроп. Процесс похудения заключался в поедании бананов со сливками. Но финал был совсем не таким радужным и вкусным. На этой диете мало кто похудел, ведь она оказалась скрытой рекламой бананов компании United Fruit Со. Хотя в бананах и сливках нет ничего вредного, даже наоборот, пользы много: легкоусвояемые белки, кальций, калий, витамины. Однако в нелегком процессе потери лишнего веса бананово-сливочная диета, естественно, оказалась неэффективной. А об этичности подобной рекламы и вовсе говорить не приходится.

5. Алкогольная диета

Пожалуй, это самая старая и самая бездумная попытка похудеть неординарным способом. Она же первая авторская диета. Изобретателем ее историки считают Вильгельма Завоевателя, короля Англии (1027/28–1087). В какой-то момент король столкнулся с досадной проблемой – ни одна лошадь не могла осилить его тучную фигуру. Тогда отважный Вильгельм решил полностью отказаться от пищи, заменив ее пивом и вином. Насколько такая диета оказалась эффективной – история умалчивает, так как ее изобретатель вскоре погиб, упав с лошади. Неизвестно, впрочем, сколько и чего выпил король, прежде чем взгромоздиться на коня, погубившего его.

6. Взрывчатая диета

Но вернемся в век XX. Именно тогда на суд общественности всплыла, пожалуй, самая страшная диета современности. В 1930-х американские врачи заметили резкое падение веса у работников складов, имевших дело с препаратами для травли насекомых и взрывчатыми веществами. Что заставляло их худеть? Врачи выяснили, что в тех товарах, которые хранились на складах, содержится динитрофенол – вещество, усиливающее метаболизм, а следовательно, сжигающее жировые запасы организма. Люди попросту худели от отравы. После обнаружения таких «чудодейственных» свойств, динитрофенол стали использовать даже в Советской армии для повышения тонуса солдат. В Америке же средство с таким составом широко рекламировалось и использовалось для похудения. Динитрофенол в общей сложности принимало более 100 000 человек. Несколько летальных исходов и случаи потери зрения остановили этот кошмар.

7. Червивая диета

История сохранила тот факт, что наши предки зарывались в кучу навоза, чтобы быстро постройнеть. Эффект природной сауны действовал, но не так быстро, как хотелось бы. По-настоящему сенсационным способом похудения стали ленточные черви и глисты. Последних глотали жокеи на скачках и наездники в цирке. Им по роду службы требовалось быстро сбросить избыточный вес. Паразиты были в моде и в первые два десятилетия XX века. В газетной рекламе тех времен часты упоминания пилюль с экстрактом ленточного червя. Что на самом деле получали в пузырьке бесстрашные покупатели, доподлинно неизвестно. Сторонники этого поистине радикального метода похудения утверждали, что с его помощью можно терять по 3–5 кг в неделю. Этой диетой некоторые объясняют чудесное похудение одной из выдающихся певиц XX века Марии Каллас. За 16 месяцев она потеряла 35 килограммов. В конце 1990-х в СНГ все худели на таинственных «тайских таблетках». Есть версия, что это «оно» и было. В пачке продавались 2 таблетки: первая запускала в организм личинку червя-паразита, вторая – убивала его, когда нужный вес был достигнут.

8. Диета «Золотой рыбки»

Экзотические Диеты Это. ТОП самых необычных диетПодобная «червивой», только «рыбная» диета была популярная в Америке в конце 1930-х годов. Тогда очередная диетическая лихорадка охватила США. Люди глотали живых рыбок, чтобы несчастные помогали им справляться со съеденным изнутри. А все началось со спора – выпускник Гарвардского университета выиграл пари, за $10 проглотив невинную рыбешку. Его последующее похудение послужило началом массового истребления этих бессловесных созданий. Когда в зоомагазинах совсем не осталось рыбок, газеты начали публиковать врачебные призывы остановиться и одуматься, ведь глотание живых рыб (которые нередко населены паразитами) может быть опасно для здоровья.

9. Дымная диета

К середине XX века лихорадка похудения достигла такого размаха, что только дурак не нажился на этом. К стройным рядам псевдодиетологов примкнули и табачные магнаты. Сигареты стали рекламировать как средство сбросить вес и сохранить стройную фигуру надолго, без жертв и усилий. Слоган «Возьми сигарету вместо конфеты» настолько закрепился в умах, что и по сей день многие верят никотину. Модели и девочки-подростки намеренно курят. Да и обычные взрослые люди среди причин невозможности бросить курить зачастую называют ту самую: не хочу поправляться.

10. Диета «рога и копыта»

Ее также называли «диетой последнего шанса». Действительно, на такое можно было пойти только от отчаянья! В конце 1970-х доктор Роберт Линн придумал Prolinn – «чудо-напиток для похудения» на основе рогов, копыт, шкур, костей, сухожилий и других отходов скотобоен. Очень экстравагантный вариант, напрочь отбивающий аппетит.

Свою функцию этот коктейль выполнял неплохо. Еще бы, ведь в сопроводительных рекомендациях к «белковому» напитку говорилось о полном воздержании от пищи. Несколько раз в день разрешалось нарушать жесткий пост приемом «Пролинна». Стакан «вкуснятинки» содержал менее 400 калорий. Напиток доктора Линна очень скоро признали вредным для здоровья.

Источник

Источник: https://fithacker.ru/articles/kak-hudeli-v-proshlom-10-samyih-neobyichnyih-diet/

Топ-12: Самые жуткие диеты, которые действительно существуют

В мире почти 38% всех взрослых женщин придерживаются той или иной диеты. Это обусловлено тем, что практически любая женщина считает, что обладает избыточным весом. Это дало повод для появления тысяч различных диет, порой самых причудливых. Довольно часто такие диеты не только не несут в себе пользы, но и причиняют вред здоровью. Сегодня мы познакомим вас с двенадцатью самыми странными и жуткими видами диет.
12. Диета на яблочном уксусе
Экзотические Диеты Это.
Известными приверженками этой диеты являются Ферджи и Хайди Клум. И хотя их тела близки к совершенству, польза от подобной диеты вызывает серьезные сомнения. Согласно этой диете, необходимо поглощать по три чайные ложки яблочного уксуса перед приемами пищи. Суть заключается в том, что уксус предположительно понижает аппетит и сжигает жиры. Однако это не было научно доказано, более того, яблочный уксус способен нанести серьезные повреждения слизистой пищевода и желудка.
11. Диета Флетчера
Экзотические Диеты Это.
Единственное, чем эта диета вам поможет – не подавиться во время приема пищи. Эта диета была изобретена Горацием Флетчером в 1800-х годах и остается популярна по сей день. Всем, придерживающимся этой диеты, рекомендовано совершать не менее сотни жевательных движений в минуту. Таким образом, в желудок уже попадает практически жидкая еда. Единственным разумным объяснением тому, что приверженцы этой диеты худеют, является тот факт, что им требуется больше часа, чтобы съесть более-менее приличную порцию. Мало кто окажется настолько терпелив.
10. Диета Луиджи Корнаро
Экзотические Диеты Это.
Эта диета зародилась в 1400-х годах. Луиджи Корнаро считал, что человеку следует съедать не более 350 граммов пищи в день. В основном это должны быть хлеб, мясо, яичные желтки и супы. В то же время, он рекомендовал ежедневно употреблять 414 мл вина.
9. ХГЧ диета
Экзотические Диеты Это.
Эта диета имеет мало чего общего с приемами пищи. Суть диеты состоит в систематическом приеме гормона ХГЧ, который обычно активизируется в организме женщины при беременности. Сторонники этой диеты должны съедать в сутки не более 500 калорий и в то же время употреблять таблетки, содержащие гормон. К сожалению, таблетки на данный момент запрещены в ряде стран, поскольку есть подозрения, что высокие уровни этого гормона способны вызывать опухоли.
8. Сигаретная диета
Экзотические Диеты Это.
Общеизвестно, что курение понижает аппетит, тем не менее, вред, который сигареты приносят организму, - несоизмеримо больший. Никотин вызывает значительное повышение кровяного давления, увеличивает частоту сердечных сокращений и способствует возникновению рака.
7. Очищающая диета
Экзотические Диеты Это.
Согласно этой диете, вам целую неделю придется употреблять лишь такие напитки, как чай и лимонад из кленового сиропа и кайенского перца. Считается, что эти ингредиенты помогают детоксикации организма и сжиганию жира. На самом деле все эти утверждения были опровергнуты учеными. В краткосрочной перспективе эта диета не нанесет вам вреда, но злоупотребление ею может вызвать потерю мышечной массы и повышение риска сердечного приступа. Нехватка витаминов и питательных веществ может вызвать анорексию.
6. Диета спящей красавицы
Экзотические Диеты Это.
По некоторым данным, эта диета была любимой диетой Элвиса Пресли. Все, что от вас требуется – спать. Спать как можно дольше. Ее суть заключается в том, что проведя во сне несколько дней, вы сможете сбросить лишние килограммы: приемы пищи отсутствуют, в то же время организм продолжает работать. К сожалению, научно польза этой диеты так и не была доказана.
5. Хлопковая диета
Экзотические Диеты Это.
Название этой диеты говорит само за себя. Она заключается в том, что вам необходимо питаться ватными шариками, размоченными в жидком пюре или соке. Таким образом ваш желудок будет ощущать себя наполненным. Все верно, эта диета тоже входит в число нездоровых, и даже опасных для здоровья. Вы не только лишаете свой организм питательных веществ, но и употребляете в пищу то, что пищеварительная система не в состоянии переварить. Зачастую это приводит к запорам, обезвоживанию, повреждению внутренних органов и полному отказу пищеварительного тракта.
4. Диета «Последний шанс»
Экзотические Диеты Это.
Впервые предложенная в 1976 году, эта диета являлась своеобразным последним шансом для тех, кто стремился сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки. В процессе тестирования этой диеты, Роджер Линн (ее создатель) даже сумел убить нескольких человек. Суть диеты заключалась в том, что подопытным предписывалось ежедневно пить определенный отвар, общая калорийность которого была чуть меньше 400 калорий. Собственно в этом и заключалась диета, вам нужно было пить лишь этот отвар. В основе отвара находился препарат «пролинн», представляющий из себя низкопротеиновый коктейль, для производства которого применялись измельченные рога, копыта и кости животных, собранные на бойнях. Так или иначе, но диета работала, ее приверженцы теряли от 10% до 30% своего веса в считанные мгновения. А потом они внезапно умирали. Было установлено, что смерть происходила в результате нарушения сердечного ритма, вызванного деградацией сердечной мышцы по причине низкого уровня электролитов.
3. Прокалывание ушей
Экзотические Диеты Это.
Этот способ похудения основан на акупунктуре и идее о том, что физическое воздействие на определенные точки тела способно оказать влияние на организм в целом. Сторонники этого метода считают, что прокалывание ушей в определенных точках способствует понижению аппетита и, как следствие, потере веса. Многие исследования подтверждают пользу иглоукалывания при избыточном весе, однако ни одно из них так и не подтвердило пользу прокалывания ушей.
2. Диета «Твинки»
Экзотические Диеты Это.
Своеобразная диета, суть которой состоит в употреблении в пищу исключительно продукции марки «Twinkie». Она отталкивается от того, что самым главным стимулом похудения является понижение количества калорий, принимаемых в пищу. Поэтому всем желающим предлагается питаться лишь пирожными «Twinkie» и ничем больше. Пирожные обладают пониженной калорийностью, изготовитель рекомендует съедать по одной штуке на завтрак, обед и ужин.
1. Ленточный червь
Экзотические Диеты Это.
Это довольно популярная, но от этого не менее опасная диета, которая заключается в том, что вам предлагают приютить в себе червя-паразита. В результате вы получите пониженный аппетит и небольшой вес. Это довольно дорогое «удовольствие». За 2000 долларов вам будет предложено проглотить его личинку, а на 85-й день диеты вам будет необходимо принять таблетку, которая убьет червя. Помимо неприятного аспекта проживания паразита внутри вас, следует помнить, что ленточные черви поглощают огромное количество калорий и питательных веществ, тем самым способствуя появлению проблем со зрением, менингита, слабоумия и других физических недугов. Поддержи Бугага.ру и поделись этим постом с друзьями! Спасибо, друг! :)

Дорогой друг, рекомендуем под своим логином, либо авторизоваться через свою соцсеть.
Авторизация займет буквально два клика, и затем вы получите много возможностей на сайте, кроме того случится магия с уменьшением количества рекламы. Попробуйте, вам понравится!
Авторизоваться через:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Смотрите посты по теме:
 

Источник: https://bugaga.ru/interesting/1146749023-top-12-samye-zhutkie-diety-kotorye-deystvitelno-suschestvuyut.html

ТОП самых необычных диет

Самые необычные диеты

Американская диета детского питанияЭкзотические Диеты Это.

Первые в нашем списке жители США. В стране, известной любовью к бургерам и фаст фудам, не нашли ничего лучше, чем начать питаться детскими смесями. Как не сложно догадаться, особой популярностью эта диета пользовалась у мам в декретном отпуске. Действительно, детская еда насыщена полным комплексом витаминов, но при этом порции достаточно небольшие. Такое «питание» никогда не вызовет переедания, но в тоже время обеспечит ваш организм всеми необходимыми микроэлементами. Но, к сожалению, ожидания не оправдали реальность. Дело в том, что калорийность детской еды достаточно внушительная, и если не рассчитать с количеством порций, то при постоянном чувстве голода вы все равно будете наблюдать растущие килограммы. Да и сэкономить на такой диете не получится — как известно, на детские товары всегда высокая наценка.

Франция vs Япония. Вилки vs палочкиЭкзотические Диеты Это.

Принято считать, что худоба японцев, а особенно японок, объясняется их способом приема пищи. А точнее тем, что во время еды они пользуются палочками. За счет этого пища попадает в организм очень маленькими порциями, а значит хорошо и быстро переваривается. Но подобному принципу последовали не только жители Азии — французы предложили свой вариант диеты: кушать только с помощью вилки. Таким образом, из рациона полностью исчезают сэндвичи, жирные супы, масло и соусы, орехи. Действительно, все вышеперечисленное имеет достаточно высокую калорийность и совсем не способствует потере веса. Наверное, тому, что это диета не обрела популярность, стало национальное блюдо Франции — круассан. Даже ради стройной фигуры очень сложно отказаться от свежей выпечки с чашечкой ароматного кофе, особенно с видом на Эйфелеву Башню.

Диета Спящая красавицаЭкзотические Диеты Это.

Суть этой диеты очень проста: как только тебе захочется кушать, выпей воды и ложись спать. Действительно, во время сна прием пищи весьма ограничен. Считается, что одним из почитателей такого принципа был Элвис Пресли. Кроме того, по словам сторонников такого метода похудения, после длительного сна чувство голода притупляется, и организм довольствуется меньшей порцией.

Радужная диетаЭкзотические Диеты Это.

В 2003 году набрала популярности диета The 7-Day Color, основанная на цвете пищи. Так, ее создателями предлагается разбить неделю на цвета и кушать только то, что соответствует цвету дня. Так, например, в понедельник нужно есть только красные продукты: помидоры, ягоды, яблоки и т.д. В первую очередь, такой способ помогает ограничить себя от вредной пищи, содержащей красители, например сладости или газированная сладкая вода.
Следуя простым правилам, вы начнете питаться только натуральными продуктами, что однозначно поможет улучшить здоровье. Как ни странно, даже такое питание будет неоднообразным, если проявить фантазию. Например, в день белых продуктов, можно порадовать себя салатом из цветной капустой, заправленным обезжиренным натуральным йогуртом, дижонской горчицей и грибами. Также добавить можно швейцарский сыр и яйцо (естественно, отделив желток на желтый день).

Метод ФлетчераЭкзотические Диеты Это.

В основе этой диеты лежит известное правило — принимать пищу мелкими кусочками. Но понятие «мелкого кусочка» может восприниматься каждым по-своему. Выход нашел американец Гораций Флетчер, предложив прожевывать все не менее 32 раз. Такому принципу нужно следовать во время всех приёмов пищи, за исключением первых блюд. Главной проблемой метода стало значительно увеличившееся время трапезы — так средний приём пищи увеличивался на 10-15 минут.
Еще один похожий способ похудеть, который мы решили не выделять в отдельный пункт, съедать ровно половину той порции, к которой ты привык. При этом частота приема пищи должна оставаться неизменной.

Ликеро-водочная диетаЭкзотические Диеты Это.

Наверное, самой неординарной, по нашему мнению, является диета, предложенная Робертом Камероном. В 1960 году ее инициатор распространял подробные инструкции в виде брошюры по 1 доллару каждая. Секрет Роберта прост: при каждом приеме пищи принимать алкоголь. Без ограничений: крепкий алкоголь, как джин и водка не исключение. Основной принцип действия, по мнению создателя, заключался в том, что содержащиеся спирты помогают в переваривании пищи. Сложно сказать, насколько эффективной были такие рекомендации, но они точно стали популярными — было продано более 2 млн. копий брошюры. Как вам такой бестселлер?

Подытоживая вышесказанное, можно понять, что не нужно слепо следовать тем рекомендациям, которые вы услышали и прочитали. Ведь то, что сейчас кажется нам причудливым и не вызывает доверие, в свое время пользовалось популярностью у страждущих похудеть. Главное правило любой диеты: придерживаться здорового питания и избегать переедания. И нужно помнить, что большинство диет дают быстропроходящий результат, основанный скорее на эффекте плацебо, чем реальной пользе. В любом случае, если вы настроены следовать чьим-то правилам питания, лучше посоветуйтесь с врачом и диетологом. И помните, любая диета должна идти в комплексе с физическими нагрузками и здоровым образом жизни в целом.

Экзотические Диеты Это.

Оцените материал

Источник: https://topsto.net/top/top-samyh-neobychnyh-diet

Поделиться этой записью: