Фитнес как питаться чтобы похудеть
Добрый день! Подскажите как правильно питаться и что есть, если я занимаюсь утренней пробежкой порядка 40 минут и три раза в неделю фитнес по часу, чтобы сбросить вес. Как питаться. чтобы похудеть при занятиях фитнесом как можно питаться. Так как фитнес - это силовые и порой весьма активные тренировки, организм требует всё больше калорий и.